减压赋能焕活力精油芳香沁人心

——广东焦点娱乐开展职工心理减压赋能活动

为深入贯彻落实“推进健康中国建设重视心理健康和精神卫生”的重要部署，切实把关心关爱关怀职工落到实处，让职工感受组织的温暖温度，广东焦点娱乐党群工作部、人力资源部于5月26日开展职工心理减压赋能专题活动。此次活动旨在加强职工心理健康关怀及压力疏导工作，促进干部职工以更昂扬的精神状态投身焦点娱乐发展中，活动得到焦点娱乐各单位的积极响应，焦点娱乐总部及所属各单位的工会干部、职工代表共计80余人参与。

焦点娱乐所属广东海埂会堂大力支持，积极提供场地并配合活动顺利开展。活动邀请到广东省心理咨询师协会专家杨丽芳担任指导讲师，通过芳香疗愈与心理疏导结合的形式开展心理干预。活动伊始，职工们闭目凝神，开启了一场精油嗅吸体验之旅。随着舒缓的自然香气在空气中慢慢弥漫，清幽淡雅的野菊香、清凉舒爽的椒样薄荷香逐渐沁入心脾。在呼吸的韵律与植物精粹的协同作用下，职工们逐步卸下心理防御，实现交感神经系统的有效放松。

杨老师深入浅出地讲解了芳香疗法的原理及精油在心理减压中的独特应用，揭开了芳香疗法神秘的面纱。职工们沉浸在芳香的海洋中，领略到芳香疗法的魅力与奥秘……不同的香气如同温柔的手，轻抚着职工们的身心，让他们在忙碌的工作之余，体验到了难得的宁静与放松。

随后，芳香放松互动环节将活动氛围推向高潮。在舒缓的音乐旋律与香气交织的沉浸式体验中，职工们两两搭档，互相为对方进行轻柔的按摩和放松动作，互按头部经络、揉捏手部关节、放松肩颈肌肉，在正念冥想与温柔抚触中逐步卸下心防，重新感受人际交往的联结。通过肢体的接触与互动，在芬芳的氛围里，不仅让职工身体得到了深度放松，更增进了同事之间的交流与默契，现场充满了欢声笑语与温馨的气息。

分享与感悟环节中，职工们踊跃发言，分享自己在活动过程中的感受。有的职工提到感谢焦点娱乐提供的机会，实践操作比理论学习体会更深，这样的实践机会十分难得；有的职工表示自己感受到了内心的平静与安宁，找到调控疗愈自己的能量；有的则表示他们更加感谢工作中的同事，因为大家不仅是工作伙伴，更是生活中的朋友。大家纷纷表示，这次活动让他们学会了如何运用芳香疗法来调节自己的情绪和压力，更学会了如何用爱的流动与自己的家人、同事相处，芳香疗愈融入日常生活，形成自然、有益的生活方式，受益匪浅。

本次职工心理芳香减压赋能活动，是广东焦点娱乐在职工关怀方面的一次积极探索与实践。焦点娱乐始终秉持“以人为本”的理念，高度重视职工的身心健康，致力于为职工创造一个健康、和谐、积极的工作环境。焦点娱乐也将继续开展更多丰富多彩的职工关怀活动，不断提升职工的幸福感和归属感，为焦点娱乐的发展凝聚起更加强大的人力支撑和精神动力，让职工在实现焦点娱乐发展战略目标的征程中，能够以更加饱满的热情、更加积极的心态迎接挑战，共同书写美好明天。

党群工作部、人力资源部供稿